老年人体育锻炼的第二条准则，是坚持。虽然单一的运动可以降低血糖和血压，但是要想达到长期的效果，就必须要长时间的坚持运动，不管是哪一种运动，都要做到长时间的坚持，不能天天进行，但是一周至少要坚持4天以上的运动，这样才能对身体产生更好的效果。（搜狐体育金一发自美国丹佛）美国丹佛外地工夫3月15日（北京工夫3月16日），丹佛掘金队以120比113分力擒底特律活塞，保卫了三月最初一个主场竞赛。 本场竞赛掘金队不断占据场上优

据意大利媒体《米兰体育报》的音讯，沙尔克回绝了尤文图斯对赫韦德斯的租借报价。报道称尤文图斯有意200万欧元租借赫韦德斯一个赛季，同时合同中包括另外800万欧元的买断条款，（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月15日音讯，17-18赛季CBA总决赛展开首场角逐。惯例赛冠军广厦队坐镇主场对阵辽宁队。 第三节还剩8分56秒，场上呈现计时器乌龙事情

在本地及周边玩法上，体育旅游也成为人们关注的旅行主题。今年“十一”假期，同程旅行数据显示，随着天气转凉，南方部分城市室内滑雪场迎来客流高峰。骑行、橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目，最适合这些户外体育项目的森林公园类景区，“十一”预订量同比增长30%。本周末，皇马将迎战西甲对手格拉纳达，只需皇马不输球，他们就能追评巴萨发明的39场不败纪录。 周四的训练课，马德里遭遇大雾，不过皇马没有停上去，持续训练。经过皇马官方频

依靠本土联赛班霸队伍的球员为班底，三条线上都有来自五大联赛的知名球星作为核心，乌克兰既能踢出默契度十足的整体足球，到了关键时刻还可依靠个人能力突出的球星，完全有能力在大赛中走得很远。