对于足底筋膜炎的患者而言，首先要做的就是尽可能多休息，短时间内不可从事各种体力劳动或者剧烈运动。等到身体逐渐恢复之后，便可以适当进行体育锻炼，但是一定不要进行各种剧烈运动，而且还应该控制运动时间。一旦运动过度或者运动时间过长，就有可能对机体造成刺激，这样便会得不偿失。返回搜狐，查看更多【聚合体育】:宾尼加是西维尔的中场中心。週日清晨，西甲本轮迎来两场精彩好戏，其中西维尔将坐镇主场迎战切尔达。西维尔今季主场持续有上佳表现，此役迎来客战才能平凡的切尔

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