适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。世乒赛志愿者部主管罗开庆介绍，此次成都世乒赛共有来自四川大学、电子科技大学、成都体育学院、四川警察学院、成都大学、四川外国语大学成都学院、四川传媒学院等7所高校的270名志愿者参与服务。餐饮保障、指引道路、门禁检查、搬运物资......作为世界瞩目的乒乓球盛会，2022成都世乒赛的志愿服务工作量庞大，工作内容也十分复杂。而为了保障志愿者们的工作和生活，场馆里的“志愿者之家”给大家营造了轻松的环境。

德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一。从贝肯鲍尔、格德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩和巴拉克，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见。米路，曾经为中国足球带来唯一世界杯经历的足球教练，虽然很多球迷认为，2002年米路带领中国男足进入世界杯决赛圈，是因为日本和韩国是东道主，但作为整个足球历史上仅有的两位带领过五支球队的教练到了世界杯，米卢还是有自己的独特之处。

2018年俄罗斯世界杯32强已全部确定，既有冰岛、埃及这样生疏的面孔呈现，又有意大利、荷兰、智利等国遗憾落选。 此前，在荷兰等国无缘俄罗斯世界杯之后，曾有不少中国网友提议将一上午来来回回、楼上楼下，周进带着的1升矿泉水，不到中午就喝完了。

比赛正式开始后，荷属东印度的球员发现，匈牙利人踢的足球有一个特点，就是根本不让他们碰到皮球，对方动作像电影快放一样，他们有时眼神都跟不上。