国庆小长假之前，来自江苏省体育科学研究所的助理研究员顾洪和马森就在忙活着，忙着合作拍摄居家健身的指导视频。“国庆期间，大家很多时间都和家人在一起，我们专门设计了一些适合居家一起锻炼以及亲子类的动作和项目。”早在2020年，江苏省体科所就开始推出科学健身的科普类视频，内容主题从关注自身身体素质到解决百姓到哪里运动，做哪些运动的问题，不断创新。疫情让大家意识到身体健康的重要性，也对“健好身”提出了更高的要求。目前江苏省体科所几乎每周都会推出不同的健身主题，国庆小长假期间，顾洪和马森也希望能给更多人带来帮助。（图）伤员太多，天赋不足，斯帕莱蒂只能将现有最佳11人派上场，四中场就是权宜之计。

据《回声报》报道，利物浦中场路易斯-阿尔贝托转会塞维利亚有望，但目前无数家英冠球队对他有意。 利物浦为阿尔贝托标价600万英镑，由于他不在红军主帅克洛普本赛季的方案之内佐科当天在事发体育场下令该国公共工程部检查全国所有用于足球比赛的体育场馆，包括检查出入口的大门够不够宽、是否符合标准，佐科还要求该国各有关方面共同完善足球比赛管理，包括场地管理、比赛管理、观众管理、安保管理等。佐科透露他已就此事与国际足联主席因凡蒂诺通话，后者表示国际足联可以帮助改善印尼足球比赛管理。

这将是我最后一届世界杯，我已经迫不及待了，很期待世界杯会发生什么，看来梅西也是憋着劲，就为了今年的世界杯了。梅西还夸了一下自己的队友们，说今年的阿根廷拿的是兵强马壮，而且一向低调梅西这次也是不再低调了。梅西自信的说，我不知道我们是不是在热门之列，但是考虑到阿根廷足球的历史，我们自己肯定认为能够竞争冠军的。【聚合体育】:前锋韦碧克上仗为阿仙奴锁定胜局。本週四清晨，英超将停止一场补赛，由修咸顿坐镇主场迎来阿仙奴的应战。后者目前正在力争前四，此番面对曾经无欲无求的修咸顿，

北京时间7月31日，随着三场热身赛的结束，NBA常规赛复赛重启，首轮对战的是西部第一湖人和 西部第二快船，两支球队作为争夺冠军的有力球队，詹眉组合对阵卡椒组合。最终以湖人