但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。密尔沃基雄鹿（49胜33负） 有合同在身球员总数🌼🏥🦘😋：10人预计薪资空间♟🚑🍞：零总共可交易的首轮选秀权🌔🎙👏🐬💛：1个选秀权，1个选秀互换权下一步🥛🚆🤪💮：就像其他球队在这个休赛期将迎来第二土豪线一样，除了底薪合同，密尔沃基将无法通过任何方式来补充阵容。

北京时间；2019年1月15日15:10:52讯，聚合体育报道🏪🧀🍾！大战时间就在1月16日，请大家拿好板凳敬请期待🎛🌜♊️☸️！相信这次中国男足绝对会给你好看，干掉韩国棒子☎️🐊🐪🚯！亚洲杯小组赛C组，中国男足对阵英超第28轮竞赛，纽卡斯尔将前往客场应战伯恩茅斯，球队主教练贝尼特斯列席了赛前旧事发布会。 谢尔维照旧在持续学习中 每一堂训练课中我都会和他谈到很多事情。他是那种不断会

谈到这是生涯最后一次世界杯后，梅西也被问到了自己生涯的目标，和球迷预计的一样，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员，他也没有表示要带着阿根廷夺冠，在谈到自己的生涯和目标的时候，梅西表示🦞💁💪：“从走上绿茵场，我从来没有打算成为历史上最好的球员，我想我只是一个足球运动员，在球场上我们都是一样的，当比赛开始时，我总是努力提高自己，我的意思是当我退役的时候，我希望我被人们铭记为一个好人。”中场指挥官卡里克在承受竞赛场刊 United Review 采访时表示，穆里尼奥迅速而武断的转会操作会让曼联在英超赛季的残局阶段占据优势。 这篇采访将登载在周五早晨与南安普敦的竞赛场刊

内马尔以及达维-卢卡成为了巴塞罗那俱乐部的新会员。周五巴西前锋携幼子达维-卢卡，在巴萨主席乔赛普-巴托梅乌以及社交范畴副经理霍尔迪-多内尔的陪同上去到了巴萨俱乐部总部。