但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。三十年前，弗格森成为了曼联的主教练，而如今，再让我们回归下老爵爷在老特拉福德的第一份首发名单。 这份首发名单是由弗格森亲笔写下的，据悉2013年在维尔特郡拍卖行，这份名

据多特蒙德官方明天的音讯，球队土耳其中场沙欣将会由于膝盖伤势休息两周工夫。 在刚刚完毕的德甲第13轮联赛中，本赛季不断是边缘人的沙欣难得取得首发时机，不过在竞赛停止到北京工夫2018年4月1日，绿军坐镇主场迎来猛龙的应战。单方收场之后就进入剧烈的对攻形势，两队屡次交流抢先打得一刀两断，末节更是进入剧烈的肉搏战。猛龙在末节后半段延续失误

皇马队长拉莫斯列席了明天的国度德竞赛前旧事发布会，关于姆巴佩的风闻，拉莫斯以为讨论时糜费工夫。 姆巴佩的成绩👧👨🍌🦐🤙： 讨论非皇马球员，是一个糜费工夫的事情(Hablar de jugadores q客观的来说，D同学是很难打入职业足球圈子的，天赋上的短板，动作频率慢，是很难用刻苦训练来弥补的。但他从足球中收获了什么？是足球这个微缩世界在2年多时间带给他的体验，有被艰难的开局，有失误带来的被抱怨和嘲笑，有用努力获得进步和成绩，有战胜自我获得认可的成就感。

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