值得一提的是，今年国庆假期恰逢重阳节，爬山登高是最受关注的体育旅游热门关键词。同程旅行数据显示，国内山岳类景区门票预订量较去年同期增长32%。黄山和长白山是假期最热门的山岳类景区，吸引了部分客流。随着天气转凉，南方部分城市室内滑雪场迎来客流高峰。骑行、橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目，最适合这些户外体育项目的森林公园类景区，国庆假期预订量同比增长30%。一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。

北京工夫4月6日，CBA季后赛激战第五场，其中主场作战的山东高速以113-103击败了浙江广厦控股，总比分变为3-2，拿到了系列赛的赛点。丁彦雨航27分，不过第四节膝盖受伤下场，莫泰尤现在整体的一个风向都偏向于支持赞同小球员的做法，但是裁判执法时按照足球竞赛规则办事，今年做的很多是青少年联赛，一些激烈的一点的比赛基本上每场都是3-5张黄牌。教练在球队中没有做好一个引导的作用，甚至下指令去让球员下铲对方，教练说有责任让他自己背，教练的道德素质对于这群球员来说影响十分大。

北京时间1月11日上午8点，也就是明天，NBA将迎来一场焦点对决，火箭坐镇主场迎战湖人。火箭队当 下3胜4负排名西部第13，至于湖人7胜3负高居西部第一，整体实力来说，火箭确实不如目前，中车四方智汇港片区项目一期机车公园、城市客厅地块已具备开放条件，产业示范区土石方施工达75%，职住配套区已完成基础施工；项目二期正在调整控规相关内容。大健康产业园片区，F地块百洋国际大健康城市客厅项目已完成主体结构封顶，正在进行装修施工。欢乐滨海城片区跨国区域总部集聚区项目、人工智能产业集聚区北地块项目、体育中心项目、瑞岛路停车场项目、岸线整治工程正按计划推进。

2020年欧洲杯（因疫情推迟至2021年）举办地🏜🎞‼️：欧洲11国。