但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。聚合体育10月10日报道🔏🦈🌞：NBA新赛季季前赛继续进行，洛杉矶湖人队终于拿到首胜。戴维斯得到28分，纳恩得到21分、4个篮板和7次助攻，湖人队在第四节重新领跑后顶

日前，德甲劲旅拜耳04勒沃库森宣布签下智利国脚查尔斯-阿兰奎斯(Charles Aranguiz)，这名26岁的中场球员和药厂签署了一份为期5年的合约，他将为该俱乐部效能至2020年6月30日，阿兰奎斯上【聚合体育】:纽达尼卓拿(左)是费雷堡上季首席射手。週日早晨，德甲首轮持续停止，费雷堡将主场迎战法兰克福。费雷堡上仗德国盃取胜晋级，阵中球员逐步恢复决心，而且他们近

10月10日，卡塔尔世界杯倒计时40天🔐🌽！这一天，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作，宣布推出《Hi💷🌵🤔🦛！足球少年》微综艺；这一天，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部，并解锁了自己的新身份——海信《Hi🍢🗽☯️😳！足球少年》的指导官。世界杯的脚步真的越来越近了🗻🕣❗️！随着裁判的一声哨响，来自苏州市草桥实验小学vs苏州中天青训，苏州黑豹龙队vs昆山申昆的足球小将们奋力奔跑，挥洒汗水，浇灌绿茵。他们用矫健的身姿，诠释奋勇争先、永不放弃的拼搏精神!恰足球少年，风华正茂!

北京时间10月8日，据意大利知名体育记者罗马诺透露，目前马竞已经与巴萨方面谈好了格里兹曼的合约，这名昔日马竞的功勋球员将很快被官宣回顾床单军团。而且，据悉，这次的回归，马竞方面将只需要付出2000万欧的代价。