1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。本来对这届赛事，国人球迷并不抱有太多的期待，毕竟中国男足早已沉陷谷底，我国各级国家队亚洲屡败屡立战功，令所有人看不到丝毫希望。但在这届U17亚洲杯资格赛上，这群国足选手的发挥让人耳目一新，传接球的配合，处理球时的理性与比赛节奏及大局观等方面，都比之前大有长进，人们对中国足球未来的发展，或多或少有些盼头。

在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🕝👐！足球少年》指导官的同时，米卢也表达了对中国足球的祝福💺🛵🍗🤬♒️：“我期待中国足球能进入下届世界杯。”当然，作为“老江湖”的他在说这句话时，也不忘补上了这样一句🦴🌮😖：“希望届时也有海信的陪伴。”

聚合体育9月5日报道⛱🕉🤡：今天中午，四川甘孜州泸定县发生6.8级地震，正在成都进行隔离的中国男篮队员纷纷发文表示感到了强烈震感，随后，主教练杜锋在接受采访时报平安⛽️🛵🗑🐕：（图）亚历杭德罗-埃尔南德斯埃尔南德斯作为视频比赛官员参加的国际大赛🍝👍🐒：- 2019国际足联U20世界杯- 2020欧洲杯- 2024世界杯- 2023女足世界杯- 2023世俱杯- 2024欧洲杯（计划）埃尔南德斯作为VAR执法的大赛重要场次🏪🚋🛴🕗：- 2019欧国联决赛 葡萄牙1-0荷兰- 2020/21赛季欧冠决赛 曼城0-1切尔西埃尔南德斯作为AVAR/SVAR执法的大赛重要场次🗃🦷🌭☯️🌾：- 2019/20赛季欧冠决赛 巴黎圣日耳曼0-1拜仁慕尼黑- 2021/22赛季欧联决赛 法兰克福1-1（点球5-4）流浪者- 2024/23赛季欧协联决赛 佛罗伦萨1-2西汉姆联10.  胡安-马丁内斯（西班牙，41岁）2013/14赛季，胡安-马丁内斯成为西甲裁判员，随后于2015年晋升国际级裁判员，自2021年起报名成为国际级视频比赛官员。

因此，2030欧洲和南美就杠上了，双方竞争激烈谁也不肯让步。南美虽然足球目前落后于欧洲，但也是绝对的足坛豪强。何况论举办间隔，南美的顺位排在欧洲前面。