但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。除了做好终端保护，匈牙利还试图从源头上降低德国进攻的质量。

【聚合体育】:前锋梅利尔(蓝衫)联赛至今为森多利亚攻入了9球。週日早晨，意甲第廿六轮持续展开对垒，近期形态大好的森多利亚将作客应战今季万马齐喑的巴勒莫。后者主场战绩联赛转眼之间，离新赛季的第一场竞赛只要不到一个月工夫了。但广州恒大的球迷想必是心急如焚，曾经在树上待了几个月，新外援的名字传了好几拨，就是不见动态。外表上看，工夫每过

【聚合体育】:皇马前锋C.朗拿度在欧冠赛事当中入球如麻。週四清晨，欧冠十六强首回合赛事持续停止，其中西甲豪门皇家马德里将坐镇主场迎战意甲劲旅拿玻里。皇马向来主场表现值崔康熙 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１９日１２🥦🦜🌤：３３🕒❤️🥥：３１， 别拿你的社会底层思维看问题。不遵守合同，不讲契约，闹到国际都没理。老崔为啥来权健，高薪之外球队

聚合体育10月7日报道🍱🍍🛩🕦🍰🐙：当地时间10月6日，是勒布朗大儿子布朗尼的生日，这也让勒布朗为之兴奋和骄傲，在社交媒体上充分表达他的喜悦。詹皇晒照祝儿子生日快乐他在IG