适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。本周五德国国度队将迎来与英格兰的友谊赛，不过拜仁中卫博阿滕将因伤无缘，而皇马中场克罗斯能否出场还不得而知。 德国队将在周五晚客场迎来与英格兰的热身赛。博阿滕将由于肌

曼城=惨案制造者 最新体育报道，北京时间２０１９年３月１３日１２💾🥣🚕💹：５８🏚🐋😏🐇🌔：１３ 曼城就不能少进几个，给对手留点情面，日后也好见面；同时也给自己留点力气，免得过早成为靶子根据足球专家和足球传奇人物格雷姆索内斯的说法，这是C罗在一场比赛中受到经理十哈格“不尊重”的一个典型的尊重标志。

央视体育赛事频道（CCTV5+）将录播天下足球-你好世界杯、世界男排锦标赛、中超、高尔夫欧巡赛、世界羽毛球锦标赛、世界田联钻石联赛、全国体操锦标赛、世界艺术体操锦标赛、世界皮划艇静水锦标赛、女篮世界杯等比赛和专题节目。图/新华社　　听证会交锋未触及真正要害　　在6月18日的听证会上，波音首席执行官卡尔霍恩把波音现在存在的问题归结为安全文化问题，而参会的美国议员们则炮轰卡尔霍恩为何不在安全问题屡遭曝光后立即辞职。

在与克罗地亚的比赛中，贾苏拉在最后时刻同样被黄牌警告。