最简洁最有效的运动方式是跑步，室外跑或者跑步机上跑步，都极容易坚持。另外，现在有很多的健身操也是非常不错的，既能够协调锻炼全身，也有合适的强度和时间。当然，最全面的体育锻炼就是游泳，锻炼人的肺活量，锻炼人的全身器官。选择一种适合自己的运动方式，提高自己的身体素质，才能够提高免疫力，抵御寒冷。本次“汉河杯”五人制足球赛，各参赛队精心组织，认真训练，积极备赛，全体运动员发扬了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏、奋勇争先，赛出水平，赛出风格；全体裁判员和工作人员恪守职业道德和竞赛规则，尽职尽责，公平公正执裁，提供优质服务，确保比赛顺利进行；球迷观众遵守秩序、文明观赛，为运动员呐喊助威、加油鼓劲，营造热烈的竞赛氛围；各参赛队员团结拼搏，呈现一场又一场精彩角逐，取得了友谊、比赛成绩双丰收。

特色学校分为体育类、艺术类和外语类。体育类和艺术类特色学校分别为贺龙体校和长沙市十一中，如果孩子有相应特长，参加学校特长专业测试，有机会被择优录取。外语类特色招生即目前非常火爆的青一、麓外、郡外、雨外环科园、一中双语、长外六校针对有外语特长的孩子进行的招生。随着世界杯的临近，鲸网跨境获悉，上个月中旬，义乌还专门开通了一条“世界杯专线”物流。据了解，通过这条海运线路，义乌销往卡塔尔的足球、串旗等相关产品将经由宁波港和上海港出发，时效方面将提升10%至20%，直达卡塔尔哈马德港。

北京工夫4月1日，在明天停止的NBA惯例赛中，金州懦夫坐镇主场迎战弱旅国王，最终懦夫112-96大胜国王。由于右手拇指骨折缺阵了20天之后，汤普森在本场竞赛迎来复出，全场竞赛19投北京工夫2017年3月15日，2018年的NCAA锦标赛进入第二个竞赛日，明天，最后四强（附加赛）的竞赛持续停止，由4支球队捉对厮杀，抢夺最初2个进入64强的名额。 最终，雪城大学60-56淘汰亚

两队在第二轮迎来正面交手。