想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。利物浦今夏在转会窗口出价2500万磅向阿森纳求购沃尔科特。 现27岁西奥沃尔科特2005年8月从南安普顿转会到阿森纳，如今在阿森纳快渡过了十个年头了，这位球员以速度出名，毁于伤病

虎扑体育12月21日讯 拜仁后卫胡梅尔斯在承受采访时表示，留意应用RB莱比锡防线前面的空当将是拜仁取胜的关键。 拜仁行将在联赛焦点战役中迎战本赛季的大黑马RB莱比锡。拜仁后卫胡利物浦官方明天宣布，与主教练尤尔根克洛普曾经签署一份长达6年的合同，这份合约显示，克洛普将执教利物浦到2022年。 同时也与克洛普协作长达二十年的助教克拉维茨和布瓦奇续约

当球场遇见牧场，当标杆遇见标杆，注定成就巅峰。此次，每日鲜语率先推出世界杯号码瓶限定包装，瓶身的显著位置标注了世界杯足球明星的标志性号码，瓶身上的每一个号码是对传奇的诚挚敬意，从潘帕斯草原梅西到法兰西姆巴佩，这些号码见证了绿茵场上永不落幕的传奇。每日鲜语借助标杆号码瓶世界杯限定包装，带领消费者提前走近世界杯，感受足球与鲜奶混搭的魅力，将高品质营养的鲜奶带给更多消费者，以营养致敬传奇，以标杆超越标杆。【聚合体育】:中场史特宁近期是曼城阵中的「奇兵」。週四清晨，欧冠分组赛将展开最初8场竞赛的角逐，其中萨克达和曼城的竞赛会在前者主场拉开帷幕。曾经提早确定以小组头名身

虽然此前有音讯指出意甲劲旅国际米兰将会在明天签下狼堡球星伊万-佩里西奇(Ivan Perisic)，不过日前沃尔夫斯堡的体育主管克劳斯-阿洛夫斯(Klaus Allofs)却对此一口否认，他表示克罗地亚