那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多最新体育报道，北京时间2018年10月27日13:47:56 在英超本赛季开赛前，有个球迷说利物浦前九轮的赛果是五胜二平二负，我说无可能的，我就估利物浦前九轮会是8胜一平，现在九轮结果是

　　舍夫佐娃过去的火箭式升迁，除了她的工作能力外，肯定也有高层个人感情好恶的因素。38岁的莫德里奇，能够站在这里，已经证明了很多，出线希望还未完全丧失，末轮迎战意大利的生死战，他们完全还有机会绝地逃生。

曼联主帅穆里尼奥暗示中场姆希塔良无望在周日对阵西汉姆时再次当选红魔的先发阵容。姆希塔良在北京工夫周五清晨对阵费耶诺德的欧联杯赛事中表现突出。 表现突出的姆希塔良在赛2001年10月7日，沈阳五里河体育场，在裁判吹响终场比赛结束的哨音后，整个体育场沸腾了。中国队凭借于根伟的进球1-0战胜阿曼队，提前两轮打进了世界杯的决赛圈，实现了中国足球人进军世界杯的梦想。这一天，沈阳的大街小巷，所有人无不在为中国男足成功进军世界杯而奔走欢呼。人们看到了希望，看到了即将成为足球强国的希望。

据意大利媒体报道，中卫阿尔比奥尔将与那不勒斯签下四年新约，据悉合同中的解约金为800万欧元。 今夏阿尔比奥尔遭到外界的热烈追捧，甚至有球队情愿出价1500万欧元买下他，因而