编辑🖱🉑：于冰　　当地时间，6月19日清晨3点，朝鲜平壤国际机场灯火通明，朝鲜三军仪仗队的战士笔直地站在红毯两侧，等待一位贵宾的到来。通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。

扎卡出道于瑞士的巴塞尔足球俱乐部，早早就进入了一线队，并在欧冠资格赛面对德布勒森替补建功。昨天早晨，无疑是中国足球近几十年来除了进军世界杯最让人振奋的一个早晨。在长沙贺龙体育场，中国国度队1:0击败韩国国度队，获得了珍贵的三分，也完毕了40年来正式赛事（已经

巫家坝片区的功能定位十分明确🦞🥌🎰👹：为融合现代城市立体规划理念，将地上与地下空间统一同步规划。地上以中央公园亲水景观为商贸景观主轴，将打造七大功能中心；地下空间遵循空间立体化、功能复合化、价值商业化、开发弹性化的总体思路，将多种城市功能引入地下，实现地下空间的集约和高效开发。结合功能布局特点，在片区内规划城市级、区级和社区级三级公共服务等级体系。具有商业设施、文化设施、体育设施、医疗卫生设施、教育设施等配套设施。间隔2018年俄罗斯世界杯开赛还不到100天，目前德国国门诺伊尔还在做康复训练，他希望能尽快复出，赶上2018世界杯的末班车。据德国媒体《慕尼黑日报》征引踢球者音讯，诺伊尔将在

仅凭这一点，其实中国球迷就应该为此感到欣慰🥛🗃🐬🐁👐：毕竟这么多年，在亚洲正赛的射手榜上第一次出现了中国球员的名字🕐🏢☣️！至少是进入21世纪以来的第一位中国足球运动员。当然，所有球迷都希望王钰栋和他的小伙伴们接下来加紧备战，争取在决赛阶段比赛中取得新的突破。