北京工夫8月16日，2015-16赛季英超联赛第二轮一场比赛展开，水晶宫坐镇塞尔赫斯特公园球场迎战阿森纳，首轮中，枪手坐镇主场0-2不敌铁锤帮，他们急需一场成功来重拾决心，第16分钟刚开始体育锻炼的人，一定要循序渐进，量力而行，逐渐增加运动负荷，不要与有长期锻炼习惯的人攀比，否则过度训练容易出现运动损伤，得不偿失。

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不仅能够利用假动作来创造中距离投篮机会，还能够突破防守，直达篮下抛投上篮得分。