但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。北京工夫2018年5月7日，鹈鹕92-118主场惨败懦夫。懦夫变阵直接摆出满血版死亡五小阵容，防御端库里等人的三分回暖，杜兰特单挑形式打爆鹈鹕。而防卫端，懦夫掐死了朗多的打破和组

全场集锦 全场录像 北京工夫8月18日清晨4时，2015-16赛季西班牙超级杯次回合展开，此番巴塞罗那坐镇诺坎普球场迎战毕尔巴鄂竞技队，整场竞赛单方各入一球，梅西第43分钟破门，阿杜巴黎圣日耳曼急于在今年夏天清洗球员，因为新教练克里斯托夫-加尔蒂耶想打造一支符合自己需要的球队。为了推动不在计划中的球员们离开，巴黎甚至威胁要把他们送到二队去踢

2012年，我市行政村、社区体育建设工程覆盖率不足35％，社会足球场、篮球场、羽毛球场、乒乓球场地非常缺乏。党的十八大以来，我市每年都将体育健身设施建设列入全市民生工程。经过10年坚持不懈的努力，目前，我市行政村、社区体育健身工程已实现全覆盖。足球场、篮球场、羽毛球场等大众健身场地数量大幅度提升，市中心城区人均体育场地面积由不足1.2平方米上升到3.5平方米。北京工夫4月22日音讯，17-18赛季NBA季后赛首轮持续停止。在迈阿密，做客的76人队末节迸发，最终以106-102打败热火队。这样，76人队总比分3-1抢先，率先拿到赛点。图为竞赛精彩霎时💈🐲🚫🥃：

瓜迪奥拉率队击败狼队 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１５日１０🏣🚕👁🌧❣️：４０🈹🐍🚃👉🕥✌️：１２ 我是红军球迷，但不反感曼城，只是就事说事，裁判确实是比赛的一部分，也无证据说裁判一