安东尼奥吕迪格（Antonio Rudiger）往年夏天从德甲俱乐部斯图加特离开了意甲劲旅罗马俱乐部，由于在这里成为了首发球员，吕迪格似乎有些乐不思蜀。日前，这名德国球员在承受采访时前切尔西教练古利特以为，对阵巴萨，切尔西不能把一切目光都集中于梅西一团体身上。本周切尔西就将迎来对阵巴萨的欧冠竞赛。 古利特说🦂📻🏞🕝：不要去阻挠梅西，这不是关键点。中心点

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寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。但是要注意，开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加孩子的疲惫感，反而不利于身体健康。