通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。当梅西宣布将2022年世界杯视为他在足球最高舞台上的最后一次华丽表现，老歌迷在他的脑海里，浮现了过去16年的记忆。

【聚合体育】:巴塞防御中心美斯今仗要大开杀戒。週四清晨，欧冠分组赛迎来多场好戏同时演出，其中一场由士砵亭主场迎接巴塞隆拿的应战。巴塞上轮欧冠分组赛轻鬆复仇上届将本人聚合体育9月27日报道🥡🐳🤯💫：北京时间9月27日，女篮世界杯小组赛迎来最后一轮的较量，中国女篮以81-55击败比利时，锁定了小组第二名的成绩晋级。“女版詹姆斯”李梦本

在北京工夫明天清晨完毕的德甲第二轮中，多特蒙德0-1爆冷输给了升班马RB莱比锡，赛后图赫尔表示球队失误太多。 凭仗凯塔在第89分钟的入球，RB莱比锡在红牛体育场的首场德甲赛事就保罗-默森是前英格兰职业球员，球员时期司职前锋效力于阿森纳，为阿森纳出战267次，打进57球，帮助球队获得2座英超冠军、1座足总杯冠军、1座欧洲优胜者杯冠军、社区盾冠军和1座联赛杯冠军。退役后担任天空体育评论员。

【聚合体育】:山度士中场卢卡斯利马(前)欲持续向新东家展现实力。週一清早，巴甲将会同时展开两场角逐，其中一场由圣保罗作客应战山度士。明明两队都是巴甲传统劲旅，但在此要