现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。意大利媒体泄漏，经纪人拉伊奥拉正在努力争取让尤文图斯的锋线新星基恩租借出去锤炼，而兹沃勒、海牙、博洛尼亚、克罗托内和维罗纳等球队都很感兴味。 小基恩是意甲和欧冠赛场

在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。【聚合体育】:修咸顿攻击手禾特普罗斯近期表现非常抢眼。英超第27轮将于週一清晨演出独角戏，延续多场各项赛事坚持不败的修咸顿将坐镇圣玛丽球场迎来利物浦的登门访问。圣徒求

锋有力，是本赛季困扰皇马的最大成绩。如何处理这一成绩？弗洛伦蒂诺预备再挖巨星了。威望媒体塞尔电台指出，弗洛伦蒂诺计划在今夏世界杯后挖角内马尔，届时C罗将会沦为转会搭21年前的今天，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🈶🔒🏓！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日，也就是21年前的今天，是中国足球历史上值得特别铭记的日子，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼，首次晋级世界杯正赛🚅⛵️🤠🌵🌼！这也是国足唯一一次进军世界杯。那一个金秋的夜晚，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，现场六万多球迷高唱国歌。从1957年中国男足首次冲击世界杯，中国足球拼争了44年，终于在那一夜圆梦🈸🗺👺😲！中国球迷彻夜狂欢，一扫胸中闷气。

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）由于在G3战吃到一次技术犯规，在今晚的G4战中，李春江因累计4次技术犯规自动停赛一场。广厦队助理教练、与李春江球员时代同是辽宁队传奇