但人不是商品，还没成熟的年龄，崩溃来得很容易。当时我选择退役，也是俱乐部给了我一种功勋级球员的认可，我觉得这是最大的鼓舞。转型为教练其实就是转换了一个赛道。在退役以后，不仅担任教练员，还参加了很多俱乐部管理工作，俱乐部未来的梯队建设，自己也在积极参与。为成都足球培养更多后备力量，是未来的工作重心。

周五，欧足联官方宣布，将对8家违反经济公平法案的俱乐部进行处罚，总共罚款1.72亿欧元。这8家俱乐部是摩纳哥、马赛、贝西克塔斯、AC米兰、尤文、国米、罗马、巴黎他并不是传统的帅男，但高大威猛，眼神坚定。

狼队周一宣布，签入自由身射手迪亚高哥斯达。33岁的迪亚高哥斯达（Diego Costa）在1月离开明尼路後便未有落班，如今重返英超，与狼队签约至季尾，将穿上29本届欧洲杯上，媒体说法不一，有的说，意大利队菜单中依然没有准备意大利面，取而代之的是通心粉，但一些媒体透露，如果球员执意要吃意面，他们也会准备。

体育锻炼对青少年运动系统机能的影响。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚，从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。