想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。阿根廷、巴拉圭和乌拉圭曾经赞同了共同申办2030年世界杯的提议。 阿根廷足协表示在这份方案中阿根廷将出八个城市而巴拉圭和乌拉圭则各提供两个城市，不过城市的详细称号并未泄

博格巴称穆帅剥夺自己副队长身份没啥影响 最新体育报道，北京时间2018年11月7日09:56:48 曼联距离一支顶级球队，差一个右边锋，两个边后卫和一个可以坐镇后方一夫当关的中卫，但是北京工夫3月30日，NBA惯例赛激战5场，其中俄克拉荷马城雷霆客场以99-103负于圣安东尼奥马刺，遭遇到了两连败。威少全场19分11篮板5助攻，但是他的7次失误，以及最初38秒的一次致命失

虎扑体育12月24日讯 曼城中场京多安曾经成功承受了膝盖十字韧带手术。 京多安此前在曼城2-0击败沃特福德的竞赛中伤到了膝盖十字韧带，他在周五下午停止了手术，手术成功后德国中周三在欧联迎击法兰克福的热刺，在仅仅4个半星期内需要踢10场比赛，但孙兴慜仍以正面态度应对。「舟车劳顿和离家太久真的不容易，但每个人都梦想着我们的工作，所以我们

聚合体育10月4日讯 据国内媒体报道，郭昊文已经收到国家队邀请，不出意外应该会出战11月份世界杯预选赛。郭昊文此前报道，郭昊文暂时不会归队，他将在美国寻求加盟发展