埃马努尔托马斯

回复 马龙金 :2014年7月18日🍳🎺🦛😐🆎，就在德国队夺冠后不久🈴🚊🌔，拉姆宣布退出德国国家队🌕🔵🌴❔🕙💙，这一决定虽然令不少人感到意外🈂🌆🍌🤭，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退🌛📴，也未尝不是一个合理的选择🙎🌧🐆。或许比起贝肯鲍尔🦠🛹✋🍅🌈、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🗝🧓🍖👧🍵，他那么的“著名”🐉🍲，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄📷🐋🐳♒️🍬。但德国足球不会忘记🗑🥀♏️🌎，德国足球的的辉煌⛲️🎼🚊🌓💯🏑，是在队长拉姆的带领下延续的🍁🧱♊️😠！

圣朱塞佩

回复 卡卡帕 :最新体育报道🚘💀，北京时间２０１８年１２月２８日１４🍹🍫🌻😂🌞✋：０９🌗🕹🔒🕢㊗️：１２🚏🏰🌱，NBA常规赛激战5场🏎🎼🌽🍬♐️，其中休斯顿火箭主场以127-113战胜波士顿凯尔特人⚓️🌿。刚刚加盟火箭队仅仅4天的小里弗斯连续第二

阿佛拉比

回复 莫罗尼 :每日步行达到一万步⛰🦚🦂🧐🎂，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🏚⛩🤓🥬！“日行万步”是由卫生部门提出的🌑💽🐇👉，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🐚💚、耐力🕌😦✊、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🈚🌇🕎。卫生部门倡导日行6000到10000步🦖🥪🦇，目的是让大家做到吃🍷👌🛡🏹、动两平衡🌺🥘🙏，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏭🛸🍌、超重肥胖等亚健康症状🍿🌏☣️💅🦂，毋庸置疑🦋🍄🤨🤟，动起来肯定比成天坐着不动好🐟🍎🍅💫🍣。不过🥫🏤🅾⚛️🐉👎，千万别以为每天走一万步就等同于健身🏯🕌👉☦️，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🦷🈹🕦🙈❌⭕️。手机一万步≠运动一万步?🏔💸🏘🍫！🕚🍎⛽️👉🏹！🦚🛷🌭🍙！