吉姆汉密尔顿

回复 穆尼安 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🚂🗾🌋🎂🥩🐍，从贝肯鲍尔🚜🦎🎽、盖德穆勒🆔🔋🌟，到德国“三驾马车”🚍🆖🕎🍬🍵，再到卡恩🎿💾🤜、巴拉克⏱🌻👆🤪，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🏩😔🍷😚，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🍜🙋🚂♒️，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🏰🐲⚛️🐔。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🈴🛬🐀。2014年🎂⏱🌜，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛⛵️🥙🦌😒，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🖇😷🌏，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🛸🕣🆚。

帕多瓦

回复 波伦茨 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明📞🛵🚧😰🔯，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🈂⚡️🌐🍰，而且运动量越大越好🍛🦓👆🤚。大家不用担心运动过量🚚🍤，你达不到的👩🍻🔪🍯💘，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响📻🏠💫🉑。相当于每天运动四个多小时🔏🍢🦔🌜🐳，你达不到的🆚🚐🚀🥫🍅🔯。普通人每天运动半小时都达不到🆗⏰🚠🍖，都各种借口不运动🚇🧱😼。

科马尔伊尔迪里姆

回复 切尔滕纳姆城 :央广网合肥10月11日消息（总台央广记者王欣）刚刚过去的国庆假期🕝🚦🎬🦙，除了出行旅游🕣🌲🆔🐂🦂，在家附近的体育馆健身也成为不少市民的休闲选择🌋🔞❤️。国庆期间💶📹🏺🌥🈷️，合肥体育中心的低免收费政策吸引了不少市民前来🍯🥂♎️，国庆七天接待超八千人次健身人群🅾🏢🐌🐟。在做好疫情防控措施的前提下🧒🅿🚌🤛🦐🍣，和家人朋友一起跑步🏕😉🥑🏹、打球成为了人们假日休闲的新风尚🎮🍥。