图拉特

回复 波特 :多场集中战斗值得期待🆔♒️！中国女排将在黄金时段对阵意大利🏞🏗💘🍳！不过与世乒赛女团决赛时间相撞⏱🍱，中意之战不得不让步🙎🍜🕔🙁，原计划在CCTV5+进行直播🏦🍨💀😦。收不到的球迷可以通过央视体育客户端观看🏎⌨️👈🌔。

巴罗

回复 贝辛斯托克城 :在师哥师姐宣传纳新之前🌺🍬🤲🐦，我对于足球的认知都是陌生的🌐🙈✅。千篇一律的高中生活里🚓🕐🍓☮️，并没有很多机会去接触这项运动🚛📺🌦🥣🍃。刚开始进入足球队时🏜🦷😎💯🥅，对于传球等最基本的足球知识都不清楚🚜🌭🕰♏️💐🌖。在师姐们的指导下🏣🍨🤟，才开始对这项运动有所精进🥧🥣🙊💪🗡。足球队的一年里🏪🥥🏜🥝，也参加了几场比赛⛩🎸🌖🥏。虽然我的球技还是一如既往的不如人意💻🥥🥡，但在这一年里🚍💞🍡😩，我体会到了运动的快乐还有团队的意义🍡🚉🗝🍷🈷️🍰。博观而约取📻🍻😈✊，厚积而薄发🥁🕍👿🍢，希望以后在球队的日子里🏕☄️🐖，能有更好的表现🍄🥪🍙🐒。

于米特博兹库尔特

回复 雅塞尔胡赛因 :寒露前后🚉🥬🥕👇🚬🈯️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕷👹🥔🐤，为冬季到来做好准备🚨🏨🌘😛🅱️🕣，预防感冒🛶🍫❔🦅🍕。但是运动一定不要“赶早”📲👴，这是因为晨起气温太低⛰🥤🚯🥜🔯，身体素质较弱者容易感受寒邪🌃🌭😈🌸。同时⛪️🍷，不论何种运动🏯🍷💛，都不宜过量🚑📺⚔️✋，在全身微热🚇🦁，尚未出汗或微微出汗时🏣🦂🍥，即行停止🥄🥬🍆🕣。应避免大汗淋漓💶🌋🍅🥑❓，以保持阴液内敛🌇🏜🕑，不使阳气外耗🍿✊，否则会伤阴损阳🍋📱🥪🎍😲🕎。若遇到阴雨天气时🏞🏭📻🐁，可选择在室内运动🌌🛷🕛😅🐵，不可冒雨涉水🎿🍍🦟✍，以免感受寒湿🚔✴️。此外🛵🐄🌛🌰，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌃🌚♓️⁉️🔰，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕒🏦😃☝️🥗、八段锦🥟🥠👈👊、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🥓🥯🌎👈。