塞索罗

回复 萨莫拉 :由保罗-默森🗺🕷💫、查理-尼古拉斯⛪🖕👍、菲尔-汤普森等《天空体育》足球专家团队评出了英超今夏的最佳引援🧑🍍。博格巴🈳🗺😭😘🐡、伊布两位在今夏备受注目的新援皆未被选中🙆🎂🍊。 默森选择👨🕸😢：雷德蒙德 理由

菲尔马尼

回复 阿德里恩席尔瓦 :寒露前后🐡🕊🌘，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🧒♉️🏏，为冬季到来做好准备🍛🐙🥂，预防感冒🗃🏙🕙🐲🤫。但是运动一定不要“赶早”🕌🐍Ⓜ♈️，这是因为晨起气温太低🛢🗝☪️😊，身体素质较弱者容易感受寒邪🚅⛽️🈹🌝。同时🛶🦀♑️🍗，不论何种运动🏜☸️⁉️，都不宜过量🥧🥟🗝🦈🎱，以全身微热🈺🈸🥡🌘🍬，尚未出汗或微微出汗为宜🚌🍷。应避免大汗淋漓🚑🌮，以保持阴液内敛🚔🍌🐉，不使阳气外耗🈸🔪🥂🍂，否则会伤阴损阳🎂🕣🤧。若遇到阴雨天气时🈯🌠🕋🐡🧂🤤，可选择在室内运动🌖💴❌，不可冒雨涉水🥃🈹❣️，以免感受寒湿⛲️🌙🍔✝️。此外🛸🤭，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🗻🚉🐒，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌃🈯️✝️👉、八段锦🎹🦜、五禽戏或瑜伽等运动🎮🚔🤒😔🦖。

莫诺普利

回复 马西伊森 :今天凌晨🚉📸🐽，英超一场焦点大战打响🕌🚀🥮💙，曼城在客场以4比1大胜利物浦🍠✝️⭐️，拿到联赛10连胜的同时🚚🕧🦑，也将自 己的积分领先优势扩大到了5分🕖🌋🏤😸😏🐵。与此同时🐊🏍🌄🤞🌛，球队还追平了英格兰顶级联赛球队的连胜