斯卡洛尼

回复 马尔奇希奥 :只要身体还能动🎆🍥🕷🐾，那么他就不会动🛫🍖🦢。老年人要注意增强体质🥚😗💫、增强免疫力🧔🚅☁️、增强心肺功能🍑📷☹️🖕👇、增强骨骼强度📟🤪、改善血压✈️🎂😾🤣🈚️、血脂🏦🦉、血糖🚕🙍💢、缓解精神压力🍃🍚、消沉情绪等🍑🆑。尽可能多地进行你所喜爱的体育活动👦♏️，这样有助于我们进行长期的锻炼⛱🦍🍥😧。与朋友们锻炼身体🥩👵😪♑️，也是一种很好的方式🎑🧀🍏😏，可以激励自己继续锻炼🏯🎻🦈♐️🕤，而且不会中途放弃🕌🏑🌥。可以进行一些有氧运动🏔🐋〽️，比如散步👨♎️⛎🐕、游泳🌌⌛️⏰🏒、跳舞等🚆🥙🕧，这是一种很好的健身方法🈂😎🔅🌈，可以让你的身体得到极大的好处🚛⏱🛑，也可以让你的大脑变得更加的灵活🌆🆚🥘💅，而且🥡🍏🍛☺️，适当的进行一些力量的锻炼🚚🕡🕡🦄👐，可以让你的身体处于一个平稳的状态⛺️🌌🍸🌈🚫。

吉格里奥蒂

回复 科卢西 :在球队这一年来很开心🥂🍯❔㊙️，感受到了足球的魅力🛥🚕⭕️，也感受到了团队精神🚓♍️🕒，收获了真挚的友谊和无穷的乐趣🏯🌐🐟🥡❕💹，作为队长🍆🚀🤘，接下来我会带着球队刻苦训练💒🍬📳，认真对待每一场比赛🥐☀🥂💣。

拉佩雷

回复 卡斯特罗维拉里 :当日🕸🏂👍🅱️🎂，在成都举行的第56届世界乒乓球团体锦标赛（决赛）女子八分之一决赛中🍭♌️，日本队以3比0战胜韩国队🏡☪️，晋级八强🆚🦏☢️。10月5日👵🍾🤘，日本队选手伊藤美诚在比赛中发球⛽️🈺🙋🥎🤮，她以3比1战胜韩国队