坎佩尔

回复 特隆 :贝肯鲍尔一生荣誉无数🚈⛺️🕘✍🕟，但与毕生的对手克鲁伊夫相比🗾🍭🍶，前期可以说是处处打压🚖🎥✋💮，但这次世界杯冠军却把他翻了个身🚋🥩🐁🥒☕️，让他成为了“足球皇帝”🏜🏝✍️🥓。

路易斯波尔特拉

回复 马可 :曼联3-2逆袭对手🚉🍗🥥，在欧联杯上艰难收获2连胜🚙😐🍜。《泰晤士报》爆料🗿🚒🤪🤙，C罗对主帅滕哈赫很不满🎡😤👴🧑。葡萄牙巨星认为🥓🥬👆，上赛季自己能够排名英超射手榜第三位🚍🤩，而本赛季十几场比赛下来仅仅打入1个点球🌰🎼🚋🙃🦜♻️，进球效率大不如前🌃🏍🎙🤐🦏，其关键点就在于滕哈赫没有给自己足够的信任🏠🏟🍦😽，在战术打法上也过于固执于在荷兰足球圈里的成功经历🎬🕟🍫🍩。此外⛺️🖤❇️，葡萄牙巨星已经做出了在世界杯比赛后离开球队🚞🕝🖖😿，加盟新球队的准备🥩💣。但仔细看过曼联队比赛的球迷应该都会认同大嘴的观点📱🍧👴🦔🧓：C罗离队🍞🍏🔋🍑🖖，对于他本人🍄⛸🌮，对于滕哈赫🦋🥓🕧🐸😖，乃至对于曼联🕣📷😌😉，都是好事情🎆🐓👵。

劳尔加西亚

回复 阿尔法鲁 :想要减肥🏪🚃🦚🙌，就要加强体育锻炼🎭🍘🌩♌️，提高身体活动的新陈代谢🚔⚜️🌱，有助于脂肪的分解🆗🉑🦍。但如果肥胖🐸🆕🎸💙，心肺功能就会差🚝⛎👻🍓，运动能力就会弱🅾🚆⛽️👴☪️♉️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🥜🗽🐓、骑自行车🏙🏤🌥✳️、快走📐🗻👨🖖、慢跑等🚛🚜🍆📳🐟。)🚎🎿🤜👲♌️，这样会更容易坚持下去🛹🉑😴。坚持一段时间后🧔🍭🥜🈸🥯，你的运动能力就会提高🕟🥤🦋🤝。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🕥🐩🐷🦋、游泳🚄🐀🏐🦁、跳绳🈚🥫🛐、开合跳等🌸🕎🦏。)🧩🥌😂🕗，从而避免身体陷入舒适区🥢🎹🈺，保持身体燃烧脂肪🎡🧔🐟👵🤥。