穆诺斯

回复 怀特海德 :营养师认为即使是球员🧂🍤🐄♋️，健康饮食其实非常简单🦎⛺️👇🈚️，只要保持这几个原则即可🚞🌻😽：大量的新鲜蔬菜和水果（补充营养🌚🎢🐕、促进消化以及提高新陈代谢）⛺🍅♐️👉⚛️，淀粉类的碳水化合物（提供人体所需的能量）🧱💅😶，乳制品（补钙）⏳🦑😠⛎，鱼类🔐⛰🗺🐷👍😼、肉类🏗🍫👌🕞、谷类和谷物（补充蛋白质）🌵🏎⛽️🍅，这四类物质缺一不可🕐🗿⚠️，可以适量任意混搭🚞🛤🐲🐀🍓。

拉平

回复 若奥科因布拉 :2.就我们学校情况而言🌏🍡🤠♈️，足球课的趣味性还是很足的🌏🦟🐉🍏，授课内容除了基本的动作教学还包括足球战术思想🎚⏲🔞😕🦁、足球文化等内容👅🍈。特别是有女生的班（报足球的女生少之又少）🦗🚐🐜☄️🚭🕞，老师安排的内容难度相对更低🏕🌦😵。所以如果题主对足球比较感兴趣且对成绩无要求的话✂😱👹🦌，足球课还是可以尝试一下的

森特布切

回复 贝辛斯托克城 :　　从河南周口中心港驶出的集装箱航运船🖲🥦✡️🤡。