博尔哈尼

回复 哈罗盖特城 :完全可以这么说🏟👏，练功时发热💮🖱🏜🥞☣️，并不神秘📼🌗🕔🧂，也不是所谓的真气起作用🚜📹🚇🤫🤜，主要是骨骼肌的收缩作用产生热量🕚🏚🔐❤️。而气功所产生的气感🌎👴🛤♊️🍎，其实是骨骼肌运动时神经传输给大脑的错觉🚙🥀🌴⚰️📴。尽管气感是一种错觉📽🐄，但气功不管是从现代医学理论上讲🍧🕖🌟，还是现实中的健身效果🏣🌵☯️🌦，都不能否认气功是一种锻炼运动🛤🌨，而且练气功时骨骼肌的运动方式与人们活动🌄🛑🅾️🍲、运动🍥🥘🌿💥🍆、劳动时完全不一样🍕😻，因此能收到体育锻炼难以取得的效果🙆🍭🚓🐉🥐🖖，因此气功是体育锻炼干不可替代的一种有益的补充🦷🌘🚱。

科森蒂诺

回复 阿瓦特 :　　约翰尼斯退出后🍏🚆🛣♈️🐤，吕特成为下一任北约秘书长再无阻碍🍾🐜✋🖐🐒。

维亚雷吉奥

回复 范霍维伦 :但是🏙🌩🌞，这种说法不正确🦕🛳♌️⛅️🤞。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🎿🏢🗽🤨♋️，而且能增强肌肉力量💸🕍🍏🦚🌰，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🧱🈴🌁⛔️🥡、减少脂肪的作用🈂🦠😖🥟。长跑🌱🥦👍、马拉松作为长距离耐力项目🙆🎢🕥😯，不仅可以提高人体心肺功能🈹🗝🚄🗡♊️🍝、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🏣🍽🧓，还能提高免疫力🛴♉️⚰️、预防心血管病等☕🐊👇🥂🌱。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🧔🚞🐇，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚈🍟🍢😰，长期科学合理的马拉松训练🗾🕝🐂🐳，能使心脏体积增大🌉🚊😸、收缩力量增强🥃🍓🚔🥍🐩🕣、心力储备提高🚜🙋🍞🌜，提高心功能🌑♋️🦂，使人体整体机能向更好的方向发展🎪🅾😣。