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回复 格罗斯穆勒 :体育是身体活力的源泉🕋🥑🥀,合理的生活习惯能够促进身体的新陈代谢🌐🦞🎲🕘🍁。长寿女性通常都会定期进行运动🎲🤞🦡🐈,运动不仅能改善体质🗾🐵,还能调整情绪🍛😺。女性在中年之后会有骨质疏松症🖱🏦🏩🙄🔯🐄,可以通过慢跑🚆🥃🌯💓🕗、快走等运动来改善骨骼问题🎆🌎♏️👴。在日常生活中多做家务🚲👴👵🐏,有利于心脏和肺部的健康🚃🌘🌸♍️,长期坐着☘👅🐽😐📴、睡觉会导致肥胖🥃🅾❔🍯🌺、高血压🎹🎻🦠、高血脂等🛬🌼👄✌️👊🤮。